第一百三十六则原文

把自己太看高了，便不能长进；把自己太看低了，便不能振兴。

第一百三十六则译文

  若将自己评估得过高，便不会再求进步；而把自己估得太低，便会失去振作的信心。

注释
振兴：振作兴起。